9/14全ての疲労は「脳」が原因だった！疲労の取り方教えます！～脳科学×疲労×アンチエイジング～

「全ての疲労は脳が原因だった！疲労の取り方教えます！」
～脳科学×疲労×アンチエイジング～

・寝ても疲れが取れない
・日中しんどくて横になりたい
・眠った気がしない
・朝からしんどい
・寝つきが悪い
・やる気が出ない

こんな症状。脳疲労が原因の可能性が大です！
そもそも現代人の「疲労」は肉体疲労で疲れたー！という方は稀です。
現代人は脳と心を使いすぎた精神疲労のことがほとんどです。
なので体の疲労を取るケアだけしてても疲労は取れません！！

「脳疲労」を取ることが鍵です！

今回は疲労の根っこ。
「脳疲労」の取り方をお伝えしたいと思います。

＜詳細＞

日時：2019.9.14(sat) 10:00-12:00

場所：自然薬本舗 鈴木薬局

料金：1000円/1家族

定員：15組程度

持参物：筆記用具

お申し込み：https://kokucheese.com/event/index/573047/

8/30　生まれ変わる。～デトックス～＠香積寺 隻手薬師

心と体のデトックス塾。

今回のテーマは「ダイエット」

ファスティングをしながらヨガ・東洋医学・薬膳茶・写経をする自分を見つめ直す１日。

<詳細>

日時：８月３０日（金）

１０：００～１４：３０

場所：香積寺 隻手薬師（愛媛県東温市田窪1504）

定員：５０名

参加費：５０００円

8/26　夏休みの宿題を終わらせちゃおう！～サイエンス×ワクワク×ヘルシー～

「食」と「健康」に関する実験をして楽しみながら自由研究を終わらせちゃおう♪っていう会です。

今回は子供は楽しく、大人は目から鱗な情報をお伝えしながら実験したいと思います。

実験①
＜ジュース（清涼飲料水）を作ってみる実験＞
自分でジュースを作ってみるとどれだけの砂糖が入ってるかよーくわかります。この実験をした子供が毎日ジュースを飲んでたのがその日からお茶にするようになった！という声も結構聞きます！

実験②
＜屋台のかき氷のシロップの実験＞
ジュース同様、かき氷のシロップってすごい砂糖たっぷりですからね～これも作ってみるとよくわかる♪
ただ「食べないようにしましょうね～」って話じゃなくて、まず現状を知って、それから果物から作ったり、特別な時に食べれるように普段はお砂糖を控えようって事♪

実験③
＜食品添加物だけで食べ物を作ってみる実験＞
前はとんこつラーメンを作りましたが、今回は…「出汁！」食品の裏側も含め、まずは知る事。体験する事が大切だと思いますからね～♪楽しく学びましょ♪

＜詳細＞

日時：８月２６日（月）
１０：００～１２：００
場所：カフェ＆カルチャー クレヨン（徳島県三好市三野町太刀野山301-35）
定員：20名
参加費：１５００円/人
親子・兄弟割引 2人目から500円/人off