春になると多いのは自律神経系のご相談。

春は一番自律神経の乱れやすい季節です。

もっと分かりやすく言うと

「心と身体のバランスが取れにくい季節」

なんですねー！！

 

卒業、卒園、入学、入園、転勤、異動、などなど…

 

子供の事でも仕事の事でも環境がガラッと変わるときなんですよね。

そして『変わる予定』のときなんですよね。

「あーどうなるんだろう…」

なーんて取り越し苦労をするのには最適な時期です（笑）

自律神経の事は最新情報も沢山あるので書きたい事が盛り沢山すぎるので次回…

 

 

もう一つ多いのが…

 

 

腰痛持ちの皆様。

大丈夫ですカーーーー！？

 

お客様でも腰痛結構いらっしゃいますが、友達でもぎっくり腰とか、腰痛とか、いろいろ聞きます。

腰痛、関節痛。

 

という僕も…

五島を旅してる途中…

やりました。。。

はい。ぎっくりですΣ(￣ﾛ￣;)

痛すぎて杖をつきながら しゃがんでます（笑）

 

旅の前半。福岡空港に着いた頃には歩くのも激痛。。。

あまりの痛さにしばらく車椅子で移動してましたもんΣ(￣ﾛ￣;)

空港って車椅子に乗ってる人にめちゃくちゃ親切にしてくれるんですね！！

ほんっとに手厚い！！

 

それが申し訳なくて気合で歩きましたが♪( ´▽｀)

 

 

本当に腰やられると動けなくなりますよね…

調剤薬局時代。

薬の確認作業を１日中、しかも立ち作業で、前かがみでやってると、それが積もり積もって炸裂っ！！

（こんないい身体になりたいものです♪(´ε｀ )）

 

そのときは明らかなギックリ！！

ほぼ這いながらに近い状況で出勤してましたΣ(￣ﾛ￣;)

 

１０年ぶりのギックリ！！

いやーーーーしんどいっ！！

しかもよりにもよって旅中！(◎_◎;)

 

でも死ぬまでに１度は行きたかった五島！

 

旅の時は特に何か起こっても大丈夫なように大体の自然薬は持ってます。

でも、

ぎっくり腰は想定外Σ(￣ﾛ￣;)

 

何もありません。。。

 

とりあえずドラッグストアに駆け込んで急遽お灸と痛み止めとコルセットを購入！！

そして海辺で杖になりそうな枝をゲット！！

それでなんとか３日間しのぎました！！

 

しのぎましたって言っても歩くのもままならないので、移動はタクシー。

車移動でも振動で痛い…

観光してて長椅子を見つけると横になる…

歩くのもゆっくりゆっくり…

 

 

完全に怪しい人だったと思います（笑）

 

 

それで帰ってきて大慌てで一通り揃えて服用開始！！

 

 

この時期の腰痛の大きな大きな原因は『冷え』

あったかくなってきたな〜と思っても、

実は足元が冷えるんです！！

足からジワ〜と身体の芯から冷えることで血流も悪くなります。

真冬なら防寒対策してますから、大丈夫なんですけど、薄着になってますし、油断してますからね。

 

なので、まずは腰にしっかり血流を流してやる漢方薬。

それと骨や神経の栄養になる自然薬。

炎症をとって回復を早める自然薬。

 

 

自然薬は組み合わせで効果が２倍にも３倍にもなります！！

大体飲み出して１週間であまり痛みを意識せず動けるようになりました☆

で、２週間で普段の生活は取り戻しました。

今３週間目ですけど、普段は全然忘れてますがやはり無理するとジワっと痛む程度まで回復！！

 

 

やっぱり中から治療を手助けするのとしないのでは回復のスピードが全然違いますね！！

 

調剤時代も自然薬を飲みましたが（この時はヒロシ先生が福岡までセットにして送ってくれましたm(_ _)m）

この時は同じタイミングで事務の人がギックリしたんですよ！！

その方と「マジ痛いっすね…」と慰め合いながらギックリ仲間やってたんでけど、

僕は中からの治療をしてる。事務の方は何もせずコルセットと痛み止め。

 

この回復のスピードの差がすごかったんですよ！！

 

僕は１ヶ月もすれば完全に完治！！という感じでしたが、

その方は１ヶ月後にも動きはゆっくり。休憩時間は横になる。そんな感じでした。

僕の記憶する限りでは半年経ってもたまに「痛い〜」って言ってましたもん！！

 

正直、その時に「自然薬ってすごいんやな〜」と実感しました♪(´ε｀ )

その頃は西洋医学の知識の方が多かったですから！！

驚きましたねーーー！！

 

さーて、もうすぐ桜も咲いてくれるでしょう！！

腰痛、自律神経系に注意して楽しい春を過ごしましょうね〜(*^^*）

 

ノロウイルスが全国的に流行ってますねΣ(￣ﾛ￣;)

過去数番目におおいんだとか…

恐ろしや〜

絶対なりたないわ〜Σ(￣ﾛ￣;)

 

 

かかったのはもう１０年近く前になりますが、今でもあのしんどさは忘れられません…

 

夜中中トイレに引きこもり…上から下から…

辛いですよね…

 

 

ただ！！

 

漢方薬は嘔吐下痢に関してとっっても役に立つんですよー！

実は！！

僕も１０年前助けられましたもの☆

回復のスピードが違います！！楽さと！！

 

ノロウイルスは体の中に入ると腸の中で増殖するわけですけど、

その時に腸壁細胞を壊していくんですΣ(￣ﾛ￣;)

これが『胃腸炎』の『炎（症）』と言われる謂れです。

んで、その時に下痢になってお腹の中ものもを空っぽにするんですね。

 

その後は腸より上からものが降りてこないようにするために、胃の中にあるものは…

上から出します。

何度も…

それで胃腸の中を空っぽにして『治癒』に全力投球します！！

 

そして、さらにそこから胃腸に何も入ってこないように

「気持ち悪い…食べたくない…」

という感覚を起こさせます。

 

それによって何も入ってこず、治癒に集中できるわけです！！

 

 

そう考えるとすごくないですか！？

体って本当にスゴイんです！！

 

（本人はしんどいですが…でもそれも早く体を治して命を守るための手段ですから！）

 

ただ、本人はしんどいので早く楽になりたいし、早く治したい…

それを手助けするのが漢方薬です！！

 

嘔吐下痢の時には『ゴレイサン』という漢方薬が役に立ちます！

後は消化を助けるために『感応丸気』というのを使ったりもしますね。

これは普段から食べ過ぎた…油物が…って時にお世話になってます！ス〜と胃から下に降りるのがわかるんですよね〜♪

そして、吐き気が治ったら『バイオリンク源液』！

こいつの出番です！！

腸壁の炎症を素早く治してやって体力をつける！！

これで治るスピードが全然違いますから！！

 

まず大事なのはとにかく予防！！

ですけど、なった時に素早く対応できるようにしておいてくださいね〜♪( ´▽｀)

家の中で本人はもちろん、子供さんが１人でもなると買いになんていけませんからΣ(￣ﾛ￣;)

今の時期は一通り揃えておくことをお勧めします！！

 

あと消毒薬も、

汚物処理をする時の濃度は、

・５００mlのペットボトルにペットボトルのキャップ２杯分のハイターを入れて、水５００mlを入れる！

消毒する時の濃度は、

・５００mlのペットボトルにペットボトルのキャップ1/4杯分のハイターを入れて、水５００mlを入れる！

 

おぼいといてくださいね〜♪( ´▽｀)

ならないようにまずは予防！

そしてなったら素早く対応！

準備が大事！！

 

お気をつけてー！！

 

前回の『疲労』と『疲労感』は違うってハナシ。

疲労は皆さんのイメージされる「疲れ」。

 

じゃあ疲労感は？

疲れた感覚？？

 

これが大きな違いがあって、

 

例えば。

 

マラソンで例えるなら、

フルマラソンを走るとしましょう！

毎日練習して頑張って頑張って！！

 

そして当日…

パンッ！！

というスタート音と共に走り出しますよね。

最初は順調に進んでても、

２１Km…折り返し地点。

疲労が一番ピークに来る頃…

でも周りの声援を聞きながら頑張って走り続ける！！

最後。

ゴールを切った時に自分の目標としてた自己ベストを大きく上回る時間でゴール出来た！！

やったーーーーー☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

目標達成！！

って喜んでたら、憧れのマラソンランナー間寛平さんが寄ってきて

「自分すごいな〜負けたで〜。また次も一緒に走ろな〜」

ワオーーーーーーーー！！！嬉しすぎるーーー！！！

憧れの人に激励されたーーーー(*^^*)♡♡♡

 

っていう瞬間。

疲労感ってスッ飛んでるでしょ。

 

人間の脳は前頭葉が発達しすぎて、

疲労感を達成感が上書きしてしまうという事態が起こってるそうです。

 

これが起こるのは人間だけなんですって。

 

ライオンはシマウマ追っかけてても疲れて来ると、サッと諦めるそうです。

「あいつを捕まえた時の達成感が…」

なんて事は考えないんですって♪(´ε｀ )

 

だから過労死してしまう場合。

 

疲れて疲れて…追い詰められて…

 

って言うよりも、

疲れながらも達成感のある仕事、良い評価を受ける仕事。

で疲労感が達成感にマスクされて隠されてしまって、

知らぬ間に疲労が蓄積してしまうケースが多いそうです。

 

そう。

 

達成感のある仕事。

楽しいと思いながらやってるお仕事。

 

めちゃくちゃ素晴らしい事なんですけど、

疲労感が隠れて、疲労が溜まってないか…

それは本当に気をつけてもらいたいですね☆

 

自覚症状で何かは出てきますから！！！

 

楽しくて睡眠時間を削りながらお仕事してる。

周りからしんどくないの？

って聞かれても

「今めっちゃ楽しいんよ〜！」

でも、よく考えると最近お腹の調子が良くない…

肩こりが半端ない…

頭痛が治まらない…

たまにめまいが…

呼吸が浅い…

たまに動悸が…

 

などなど。

病院に行くほどではないけど…

って状態ね。これを黄色信号だと思って対処できるか出来ないか。

そこが分岐点でしょうね(*^^*)！！！

 

皆さんの健康をサポートさせてもらってる身としては、

本当に黄色信号に気づいて欲しい！！

隠された疲労に気づいて欲しい！！

 

体が資本！

いや。

体は資源ですから！！！

 

この本に関してはまだ書きたい事があるのでこれまた続きます♪(´ε｀ )